Gioco responsabile

Il gioco d’azzardo dovrebbe essere un’attività ricreativa divertente e facoltativa. Se mai dovessi sentire che il tuo gioco sta diventando fonte di stress, costoso o difficile da controllare, non sei solo — e ci sono misure pratiche che puoi adottare subito per proteggere il tuo denaro, il tuo tempo e il tuo benessere. Di seguito trovi opzioni e azioni chiare e compassionevoli che puoi usare per mantenere il controllo o per chiedere aiuto se ne hai bisogno.

Gioco responsabile

Il gioco responsabile significa seguire regole che proteggono le tue finanze e la tua salute mentale. Ciò include stabilire limiti chiari, riconoscere precocemente schemi rischiosi e usare gli strumenti disponibili per prevenire danni. Piccoli passi costanti possono ridurre lo stress e mantenere il gioco piacevole.

Segnali di allarme del gioco problematico

Fai attenzione ai cambiamenti nel comportamento. Riconoscerli tempestivamente rende molto più semplice intervenire.

• Inseguire le perdite o aumentare le puntate per cercare di recuperare i soldi persi
• Trascorrere più tempo o spendere più denaro di quanto previsto
• Provare ansia, senso di colpa o depressione dopo aver giocato
• Trascurare il lavoro, la famiglia o le responsabilità quotidiane
• Chiedere soldi in prestito o usare fondi destinati alle necessità essenziali
• Nascondere ad altri le proprie attività di gioco

Strumenti per aiutarti a controllare il gioco

Utilizza i controlli integrati e misure pratiche per ridurre il rischio. Questi strumenti sono più efficaci se impostati in anticipo.

• Limiti di deposito — imposta tetti giornalieri, settimanali o mensili su quanto puoi aggiungere al tuo conto.
• Limiti di perdita e di puntata — limita quanto puoi perdere o puntare in un periodo prestabilito.
• Limiti di sessione — limita la durata di una singola sessione di gioco.
• Time-out — pause brevi (ad esempio da 24 ore a 30 giorni) che sospendono l'accesso mentre rivaluti la situazione.
• Autoesclusione — rimozione dalla piattaforma per periodi più lunghi (settimane, mesi o in modo permanente).
• Controlli sui pagamenti — rimuovi le carte salvate, disattiva i depositi con un clic o usa conti pre-finanziati per limitare l'accesso ai fondi.
• Software di blocco e filtro — strumenti di terze parti possono bloccare i siti di gioco sui tuoi dispositivi.